手上长了小水泡怎么办

许多人可能都有过这样的经历，那就是手上或者是手指缝中长了透明的小水泡，并且这种小水泡有时候非常痒，其实这种小水泡就是水疱，也叫作汗疱疹，是一种过敏性的皮肤炎表现，那么手上上了小水泡怎么办？手上水泡痒怎么做好护理？

1、手上长小水泡怎么办

1保养好手脚

首先要注意保持手脚的干燥，必要时可以扑点爽身粉减少出汗;手尽量少碰水和清洁剂(肥皂、洗衣粉、洗洁精等)，可以把洗护用品换成刺激性小的婴儿用品。(看!我还是个宝宝，我不应该干活啊!)此外，还可以使用护手霜。

2避开过敏原

经常长汗疱疹的患者可以试试做一下“饮食日记”，这样比较有助于找出让自己过敏的食物;此外还可以注意一下自己的过敏是否和金属相关，如果真的是对硫酸镍过敏，就不要再接触含有硫酸镍的金属、合金，不要佩戴含有镍的项链、耳环，甚至要把金属性的假牙摘掉。

3放松心情

放松心情，规律作息，保持良好的生活习惯和饮食。

2、春季怎么预防皮肤过敏

(1)慢点吃东西

佛罗里达过敏、鼻窦炎与哮喘家庭健康中心专家艾德·纽泽尔博士表示，防止过敏加重的最好方法就是尽可能避免或去除过敏原。一些患者可能会对某些水果过敏，因此吃水果的时候，务必注意观察刚开始吃几小口时的感觉，如果感觉嘴唇有点刺痛或喉咙沙哑，应立即停止食用。

(2)选健康食品

避免吃某些食物有助于减少过敏风险。研究发现，转基因食物容易诱发过敏和哮喘。《美国科学院院刊》刊登一项研究发现，垃圾食品会减少肠道益生菌，这可能会导致过敏和炎性疾病危险增加。

(3)避免肥胖超重

美国国家心肺血液研究所表示，过敏患者超重或肥胖更容易导致呼吸困难，颈部脂肪堆积过多会增加睡眠呼吸暂停的危险。腹部脂肪太多则会影响肺活量。适当减肥有助于改善呼吸，缓解过敏症状。

(4)抗过敏药别滥用

很多人一出现打喷嚏、皮肤瘙痒或咳嗽，就吃药。然而，纽约市过敏专家米洛·F·瓦萨罗博士建议，过敏症患者使用抗过敏药物和滴眼液最好别超过3天。

(5)清洁空调和纱窗

专家表示，春季来临之前就应及时清理空调过滤器，必要时应更换可抵挡花粉的全新过滤网。窗户上也应安装可挡住花粉的纱窗。空气/花粉过滤器有助于除去空气中的花粉和霉菌。

(6)彻底清洁卧室

美国变态反应、哮喘与免疫学会表示，灰尘对过敏的人也是极大的威胁。卧室内，床上、床下、梳妆台甚至吊扇上都很容易积灰，这些地方应彻底除尘。另外，地毯、百叶窗、窗帘及毛绒玩具都极易滋生螨虫，应经常使用湿抹布除尘。床单、枕巾等应该用不低于54摄氏度的热水烫洗，床垫应常用湿抹布擦拭。

(7)睡前洗洗头

专家表示，晚上回家后洗澡或洗头有助于去除头发和皮肤上的花粉，否则很容易将花粉带到卧室及枕头上，过敏几率就会增大。

(8)更换清洁门垫

使用了整个冬季的门前擦鞋垫很容易成为螨虫、霉菌的温床。门垫上的这些污染源就很容易被带入室内。专家建议，经常清洗门垫、定期更换门垫、鼓励家人和客人进门换鞋，都有助于减少过敏原。

(9)出门戴太阳镜

耶鲁大学研究人员表示，过敏季节保护眼睛的最好方法就是出门戴眼镜或太阳镜，这有助于防止花粉等对眼睛的刺激，预防瘙痒和红肿。另外，出门戴上宽边帽子也能减少与花粉的接触。

手上长小水泡很痒是什么原因

一到夏天，许多人手上都会长出小水泡，有的特别痒，越挠越痒，不去管他反而会好不少。到底为什么会长出来，大家也搞不清楚，反正容易在夏天出现，不经意间出来了，过段时间又消失了。今天就来详细的说一下这个小水泡到底怎么回事。

其实这种比较常见的小水泡，我们称之为汗疱疹，是皮肤湿疹的一种，这种汗疱疹有什么特点呢？

汗疱疹是发生在掌跖的水疱性皮肤病，一般比较容易出现在手脚这种汗腺特别发达的部位。由于一直被认为是由于流汗等因素导致的，因此被称为汗疱疹。不过已经证实汗疱疹的发生与汗腺、流汗这些因素并没有直接的关系。汗疱疹为深在性小水泡，粟粒至米粒大小，略高出皮肤表面，常无红晕，1-2周后干涸成屑，并可反复发生，伴不同程度的灼热及瘙痒，常连续发作数年，但是很少一年四季都有出现。

到底是什么原因引起的汗疱疹呢？

其实具体的原因仍不是很明确，多数人认为和以下的几个方面有一定的联系。

从西医的角度看：①过敏与工作时接触镍、钴等重金属引起的过敏有关，也可能与其他过敏性疾病有关；②感染身体他处的皮肤癣菌感染导致汗疱疹的发生；③静脉注射免疫球蛋白也会引起这种情况；④精神面貌精神状态不是很好的人也容易引起汗疱疹的发生。

从中医的角度看：汗疱疹属于脾虚湿盛型，脾胃是人体代谢水湿最重要的器官，脾胃的机能不好，水湿代谢不通畅淤积体内，水湿阻碍身体气机能，湿气往体表走，就形成了汗疱疹，在加上夏天外在的环境又湿又热，使体内的湿气更不容易排出，因此夏季是汗疱疹好发的季节。可以理解为体内湿气比较重。

由于具体的发病原因不是很明确，所以西医上也没有特别好的方法来根治汗疱疹，经常做的就是对症治疗。

1、当手上的小水泡痒的时候，切记千万不要用手去抓挠，越抓越痒，还好得慢，也不要用针扎破，避免再次感染。如果水泡出现干瘪不要挑破，更不要撕皮。

2、局部治疗以止痒为主如：炉甘石洗剂、5%的福尔马林或1%乌洛托品、亦子粉等。瘙痒明显者用皮质类固醇激素制剂如去炎松、复方康纳乐霜，支洛松等。

3、水泡明显可用0.5%醋酸铝溶液或5%明矾液浸泡或湿敷。

4、全身治疗可用抗组胶药、维生素B1、B2、A、E。若皮疹数量多、自觉症状明显可短程口服皮质类国醉激素如强的松。

对于汗疱疹最好的治疗方法就是生活中的预防，尽可能地避免汗疱疹的出现。

1、生活中要少吸或不吸烟，少接触肥皂、碳、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物，保证良好的睡眠，洗手后尽可能迅速保持手部干燥，注意手部的卫生，多擦乳霜。尤其是在夏季来临之际更要注意。2、饮食上多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果，如山药、甘薯、冬瓜、两瓜、赤小豆、南瓜。少吃辛辣、油腻的食物，少喝酒。3、保持心情舒畅，一个好的心境对汗疱疹的预防和治疗极为有效。

小水泡很痒可能与身体的素质也有一定的关系，平时生活中多注意一些，千万不要使劲把水疱抠破。因为汗疱疹无法根治，预防它的发生就是最好的治疗方法。汗疱疹主要就是痒，一个星期之后基本也就痊愈了，说实话一般情况下不需要去医院治疗。但是如果出现全身症状，比如发热、水泡感染加重等症状，还是要去医院看看的。不知道大家对于汗疱疹的止痒，有什么好的方法，可以在评论区讨论分享一下。