【收腹带什么时候用】使用收腹带的最佳时间

收腹带什么时候用

产后使用收腹带的时间要根据分娩方式而定。

1、顺产的妈妈分娩后第三天开始用收腹带

怀孕期间，女性子宫变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松，若是顺产分娩的妈妈可在产后第三天开始使用收腹带，有利于身体恢复。但要注意，收腹带不能一天到晚都系着，躺在牀上或坐着休息时应该解开，等下牀活动时再系，以免长期使用影响到血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

2、剖腹产的妈妈产后第一天用收腹带

剖腹产分娩的妈妈一般在产后第一天就可以开始使用收腹带，它有助于产后疼痛在一定程度上的消失和缓解。并且此时使用收腹带还能固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。

收腹带什么时候用-收腹带要用多久才有效

收腹带可用到产后6个月。

一般建议产后2周内，24小时绑着;第3周后可以白天绑，晚上拆下，优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。产后6个月内，脂肪都是流动的，可以一直使用收腹带，对于产后塑身有帮助。

在每天饭后的半个小时，排尿之后带上，晚上睡觉之前取下。

收腹带什么时候用-收腹带的正确使用方法

第一步：准备白纱带和别针

准备一条10公分宽，3米长左右的白纱带，安全别针一个。

第二步：平躺以固定子宫

平躺在牀上，并保持屈膝且臀部擡起的状态，或也可将腰部垫一个枕头。然后双手从肚子往心脏的位置放心轻轻***几分钟，这样可以帮助子宫复原。

第三步：由下往上分2段式绑

准备好收腹带，从耻骨处开始加强固定收腹带。由耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重叠缠绕，且每绕一圈半“斜折”一次;后5圈每圈往上挪高2公分，呈螺旋状往上绑。

第四步：确定绑定位置

缠绕腹带的时候直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置，将腹带上下的角掖进其他层中就可固定，或者用安全别针固定及打结固定均可。

绑收腹带注意事项：

1、绑带方向应由下往上，切莫只绑胃部和上腹部，反而遗漏了最重要的下腹部，这样反而造成子宫下垂。另外，绑的时候要遵循下紧上松的原则。下腹部开始束紧，到了胃部时绑的力道稍放松，这才不会将身体的脏器推向下部。

2、怎么找耻骨：耻骨在骨盆的前面，由小腹下部用手去摸可摸到一个硬的结节，这部分骨叫做耻骨结节。从这个结节向其两侧延伸出去的那两部分，就是耻骨。

收腹带什么时候用-收腹带使用注意事项

1、注意材质选择

选择腹带时应以纯棉布、无弹性、分段束缚者为佳，因为纯棉布透气性好，而且无弹性、分段束缚者更贴合个人体型，有助于维持腹带压力稳定和均衡性。

有些收腹带由化学化纤制成，具有***作用。使用此类收腹带不仅不舒适，还常伴有难闻气味，可***皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。

2、避免捆裹太紧

尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，妈妈们使用时最容易捆裹太紧。这样不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，影响产后恢复。

3、避免使用时间过长

部分妈咪为了增强收腹效果，每天24小时都在佩戴使用，这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。

4、是否使用要因人而异

一般来说，对于身体过瘦或内脏器官有下垂症状的新妈妈来说，医生会建议其使用腹带，这样有对内脏进行举托的功效。一旦复原，就要松开腹带了。

但是，顺产后无特殊情况最好就不要用收腹带了。特别是如果产后下坠感本就很严重，更不要继续使用束腹带，以免使情况恶化，甚至导致子宫脱垂的可能。

收腹带什么时候用最好

作为一个新晋妈妈，既幸福又烦恼。烦恼什么？生完小孩后，身材走样了，不过不用担心，任何问题都有相应的解决办法。爱美的的女性多数生完小孩都会使用收腹带，以改善身材，但并非所有女性都能正确知道收腹带应该什么时候用。下面就和大家说一下收腹带什么时候用效果最好。

一、自然分娩的女性月子后才可使用收腹带

有些女性认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带。但是，分娩后腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。

因此建议自然分娩的女性应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。

二、剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带，固定伤口

剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。此时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以在选购剖腹产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。

另外，刚生完孩子的人很容易胀气、肠胃蠕动不佳，所以，在三餐之前一定要将它取下。吃完饭半小时后在重新绑。产后3周要坚持绑，松了就重绑，要保证束腰带足够紧，能够兜住赘肉，磨平腹部曲线，3周过后，就可稍微缓解帮束腰带的时间，白天依旧坚持绑，晚上可拆下。

好了，掌握了收腹带的使用时间，就要严格去执行，并且要坚持，这样效果才明显。希望每位妈妈都能如愿矫正自己的身材，做一个幸福快乐的妈妈。