祛斑养颜四物汤如何做

四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。下面我为大家分享祛斑养颜四物汤做法，欢迎大家参考借鉴。

四物汤的做法

原材料：熟地、当归、白芍、川芎各15克。

制作方法

1、首先将中药放在器皿中用水浸泡一下，去除里面的渣质，冲洗的时间不需要太长，为的是防止中药中的营养成分的流失。

2、倒入砂锅中，加水，水加置药材的2倍的水平线，大火熬制。

3、大约煎熬40分钟的时候，转小火继续熬制10-20分钟后，倒出中药汁备用，第一遍中药成功。

4、将锅中加入点水，开始第二遍的熬制，这时候需要开中火熬制阿布那个小时即可。

5、将第一遍中药和第二遍中药参合一下、倒一起分2次喝，早晚各一次，饭前喝。

6、药渣也有用哦，药渣可以加点开水用来泡脚，疏通经络，祛臭止痒。

当归的功效

补血活血，调经止痛，润肠通便，可以很好地顺通人体内部。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、有的时候，如果感觉痛经的话，特别难受的话，可以选择当归使用的，有很好的保健功效，虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。

当归的作用

1、当归具有良好的抗缺氧作用。

2、当归调节机体免疫功能、具有抗癌作用。

3、当归护肤美容作用。

4、当归补血活血作用。

5、当归抑菌、抗动脉硬化作用。

使用四物汤的注意事项

1.四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。

2.熟地、当归对有一些胃肠功能不好的.人来说，容易引起腹泻。

3.服用四物汤经常会感觉口干舌燥。

遇到以上这些情况，一定要对原方进行相应的调整，就可以避免上述的不适现象发生。

a.血热的要减少川芎的用量;

b.虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地;

c.即需要补又需要清热时生地、熟地各半;

d.口干舌燥要加入玄参;

四物汤的功效与作用

1、止痛调经，补血养血

四物汤的功效与作用可活血化瘀，排除血块，减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅，达到很好的止痛调经的目的。

四物汤还可以补铁，而铁又是合成血小板的主要成分，所以四物汤的功效与作用有很好的补血养血效果，可以减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不通等贫血症状。

2、美容养颜，滋润肌肤

四物汤的药方中多为温补型的补血药，所以四物汤的功效与作用有助于气血顺畅，温手温脚，从而使面色红润、肌肤光滑。

四物汤的功效与作用也能很好的减缓生理机能老化，是女性平时养生必备之物。

四物汤最佳的服用时机

四物汤什么时候喝最好？医师建议，女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补。

四物汤的做法

1、基本四物汤

材料：当归、川芎、白芍、熟地各10克

做法：把四味药在凉水里浸泡半个小时以上，把药物泡软，成分容易吸出来。泡好后放到锅里大火烧开。水开了以后，把大火调小。熬制40-50分钟熬好后，可以放些蜂蜜调和味道。

2、桃花四物汤

桃红四物汤为调经要方之一，是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子，也称加味四物汤，桃红四物汤这一方名始于见《医宗金鉴》。该方由四物汤加味桃仁、红花而成，功效为养血活血。现代研究表明，桃红四物汤具有扩张血管、抗炎、抗疲劳、抗休克、调节免疫功能、降脂、补充微量元素、抗过敏等作用。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

祛斑养颜四物汤怎么做

摘要：祛斑养颜四物汤是一种当今很流行的养颜汤剂，也可以做成膏剂，特别适合长斑的女性朋友服用。它是由中药配制而成，对身体由内而外的调理，有效去除斑点。那么，祛斑养颜四物汤怎么做呢？下面，一起来看看了解一下吧！四物汤能美白祛斑吗？

如果是气血不足的问题导致的斑，是可以通过长期服用四物汤来改善的。但是调理身体不是一天两天就可以改善的，需要坚持几个月才会有效果。

四物汤最佳的服用时机

女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补。

祛斑养颜四物汤怎么做？

做法一：

1、需要准备的材料当归9g、熟地12g、川芎6g、白芍9g。

2、先准备好药材，现在的药材有许多都用硫磺熏过了，虽然会降低些药性，还是用清水洗洗比较好。倒入锅内，先用大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

3、将所有药材放入小药锅里，添加足量的清水，水量要没过药材，浸泡20分钟左右。

4、点火，先大火煮开后转小火煎20-30分钟，关火闷10-15分钟，滤出药汁。接着再加入清水，依然是大火煮开后转小火煎20-30分钟，滤出药汁。最后再添加清水，再煎，再滤出药汁。如此经过三次煎煮，将药汁合并起来，一天内分2-3次空腹喝完。

做法二：

1、牛奶核桃饮牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。

2、将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨。

3、磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。

4、煮熟即可食用，每天一次，每次一小碗，可经常食用！

做法三：

1、准备材料银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。

2、先将银耳用清水浸软;樱桃洗净，去核;

3、然后将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶。

4、最后加入樱桃，煮片刻即可食用。

做法四：

1、准备材料鸭子、当归、川芎、白芍、熟地、开水、盐、鸡精、姜、枸杞。

2、将鸭肉洗干净后切成块状，放入沸水中焯去血水后立刻捞出，待用

3、将鸭肉放入锅里，倒入可以淹没鸭肉的热水

4、放入姜片和枸杞，鸭肉以及四物

5、大火烧开后转成小火慢慢炖煮2，3小时左右

6、食用前放入少许盐和鸡精调味就可以了。